Використовуйте більше природного світла у своїй оселі та будьте щасливішими

Відомо, що сонячне світло відіграє певну роль у регулюванні рівня мелатоніну, серотоніну та вітаміну D, який знову ж таки відіграє роль у підтримці рівня серотоніну – все це пов'язано з настроєм.