Відхаркувальні трави для очищення легенів і виведення мокротиння

Бронхіт – це запальне захворювання дихальних шляхів, яке може суттєво погіршити якість життя людини. Основні симптоми бронхіту – кашель з мокротинням, задишка, хрипи при диханні, біль у грудях. Часто він супроводжується підвищеною температурою, слабкістю і болем у горлі.

Причинами бронхіту можуть бути вірусні та бактеріальні інфекції, алергени, подразники (дим, пил, хімікати). Захворювання може виникати на фоні застуди, грипу, пневмонії, а також при хронічних станах – астмі, ХОЗЛ.

Небезпека бронхіту полягає в тому, що без адекватного лікування він може ускладнитися пневмонією, призвести до дихальної недостатності, а у дітей, літніх людей та осіб зі слабким імунітетом викликати серйозні системні порушення. Хронічний бронхіт підвищує ризик розвитку емфіземи легень і серцевої недостатності.

Терапія бронхіту зазвичай включає прийом медикаментів (протизапальних, муколітичних, бронхолітичних засобів), інгаляції, дихальну гімнастику. Також велику роль відіграє правильний спосіб життя – відмова від куріння, уникнення алергенів і подразників, зволоження повітря в приміщенні.

Чому рекомендується лікувати бронхіт травами?

Мокротиння здебільшого складається з води, слизу і гнійних виділень, тому в ньому накопичується безліч шкідливих бактерій. Якщо не усувати в’язку речовину з бронхів, це може призвести до повторного інфікування та погіршення стану здоров’я хворого. У випадку бронхіту найважливіше – звернутися до лікаря-пульмонолога для фахового обстеження.

Супутню допомогу в лікуванні можуть надавати трави. Варто звернути увагу на рослини, що мають здатність чинити на організм протизапальну дію, допоможуть стимулювати роботу імунної системи, а також на ті, що розріджують і виводять мокротиння з легень.

Грудний збір

Цей склад трав допомагає очистити бронхи, чинить загальну зміцнювальну дію на організм. Залежно від обраного складу, грудний збір може по-різному впливати на організм.

Деякі трави можуть зняти запальний процес із дихальних шляхів і бронхів. Інші складові допомагають мокротинню розріджуватися й швидше виводитися назовні. Деякі рослини чинять бронхолітичну та спазмолітичну дію.

Ромашка

Ромашка – одна з найвідоміших лікарських рослин. Вона має протизапальну, спазмолітичну, антисептичну і відхаркувальну дію. Ефірні олії і флавоноїди ромашки розріджують мокротиння, полегшують його відходження, знімають спазми бронхів і запалення слизової оболонки. Настій ромашки можна пити 3-4 рази на день по півсклянки або використовувати для інгаляцій.

Мати-й-мачуха

Листя мати-й-мачухи містять слиз, сапоніни і флавоноїди, які мають відхаркувальні, протикашльові, протизапальні і потогінні властивості. Вони стимулюють виділення бронхіального секрету і його евакуацію, зменшують в’язкість мокротиння. Настій мати-й-мачухи п’ють по чверть склянки 4-5 разів на день після їди. Але через токсичні алкалоїди рослина протипоказана при вагітності, годуванні грудьми і захворюваннях печінки та нирок.

Алтей

Корінь алтея містить рослинні слизи, які при попаданні в організм обволікають слизову оболонку дихальних шляхів, пом’якшують кашель і захищають від подразнення. Також алтей має протизапальну і відхаркувальну дію, сприяє розрідженню і виведенню мокротиння. Зазвичай використовують відвар кореня (1 ст. л. на склянку окропу) по 1 ст. л. 3-4 рази на день.

Чабрець (тим’ян)

Трава чабрецю багата на ефірні олії (зокрема, тимол), які мають сильні антисептичні, протизапальні, бронхолітичні і відхаркувальні властивості. Вони знезаражують дихальні шляхи, знімають спазм бронхів, стимулюють виділення мокротиння. Чабрець приймають у вигляді настою (2 ч. л. трави на склянку окропу) по чверть склянки 3-4 рази на день. Або використовують для інгаляцій і полоскань.

Евкаліпт

Листя евкаліпта містять ефірну олію з цинеолом, який має антисептичні, протизапальні і муколітичні властивості. Він сприяє розрідженню густого слизу в бронхах, полегшує його відходження, знезаражує дихальні шляхи. Настій евкаліпта (1 ст. л. на склянку окропу) п’ють по 1/4 склянки 2-3 рази на день або використовують для інгаляцій. Ефективні також парові інгаляції з додаванням кількох крапель олії евкаліпта до гарячої води.

Фіалка триколірна

Трава фіалки містить флавоноїди, сапоніни, слиз, ефірні олії. Вона має відхаркувальну, протизапальну, потогінну, імуностимулюючу дію. Фіалка розріджує і виводить мокротиння, пом’якшує кашель, підвищує захисні сили організму. Настій трави (1 ст. л. на склянку окропу) п’ють по 1/3 склянки 3 рази на день до їди. Можна додавати фіалку в грудні збори.

Імбир

Корінь імбиру містить ефірні олії і фенольні сполуки, які мають потужні протизапальні, знеболюючі, відхаркувальні властивості. Вони зменшують набряки і спазми дихальних шляхів, стимулюють виділення слизу і його виведення з бронхів. Також імбир підвищує імунітет і має потогінний ефект. Зазвичай використовують настій імбиру (1-2 ч. л. тертого кореня на склянку окропу) або додають корінь у чай. Але варто враховувати, що імбир може підвищувати артеріальний тиск.

Негативні моменти лікування травами

Трави, що відхаркують і виводять мокротиння, можуть мати і свої мінуси, оскільки нерідко спричиняють алергічну реакцію не тільки в дітей, а й у дорослих.

Трави можна використовувати тільки придбані в аптеці або ж зібрані далеко від міста. Лікувальні рослини, зібрані поблизу дороги, принесуть набагато більше шкоди, ніж користі, оскільки можуть спричинити отруєння організму.

Застереження щодо застосування трав при бронхіті

Хоча лікарські рослини є природним і відносно безпечним засобом лікування бронхіту, вони все ж можуть мати певні протипоказання і викликати побічні ефекти. Тому перед початком фітотерапії обов’язково проконсультуйтеся з лікарем.

Протипоказання до застосування відхаркувальних трав:

• Індивідуальна непереносимість або алергія на певну рослину;
• Бронхіальна астма (деякі трави можуть провокувати напади);
• Виразкова хвороба шлунка і дванадцятипалої кишки в стадії загострення (трави з в’яжучим ефектом);
• Серцева недостатність і набряки (рослини з сечогінною дією);
• Артеріальна гіпертензія (тонізуючі трави, такі як імбир або ефедра);
• Захворювання печінки і нирок (токсичні алкалоїди в деяких травах);
• Вагітність і годування груддю (більшість трав протипоказані).

Побічні ефекти трав найчастіше пов’язані з індивідуальною чутливістю, передозуванням або неправильним приготуванням. Вони можуть включати:

1. Алергічні реакції (висипання, свербіж, набряк);
2. Подразнення слизових оболонок (печія, нудота, діарея);
3. Порушення водно-електролітного балансу і функції нирок (при зловживанні сечогінними травами);
4. Підвищення артеріального тиску (судинозвужувальна дія деяких рослин);
5. Седативний ефект, сонливість (при прийомі великих доз).

Щоб уникнути негативних наслідків, дотримуйтесь простих правил:

• Використовуйте тільки якісну рослинну сировину з перевірених джерел;
• Чітко дотримуйтесь рекомендованого дозування і способу приготування;
• Не перевищуйте курс лікування (зазвичай 2-3 тижні);
• Не змішуйте багато трав одночасно без консультації фахівця;
• При побічних ефектах або погіршенні стану негайно припиніть прийом трави;
• Не займайтеся самолікуванням, використовуйте трави як доповнення до основної терапії.

Підсумок

Отже, відхаркувальні трави можуть стати ефективним доповненням до основного лікування бронхіту. Вони допомагають розріджувати і виводити мокротиння, зменшують запалення і спазм бронхів, полегшують кашель і покращують самопочуття. Найбільш дієвими травами є ромашка, мати-й-мачуха, алтей, чабрець, евкаліпт, фіалка та імбир.

Однак фітотерапія має свої протипоказання і може викликати побічні ефекти. Тому перед її початком обов’язково проконсультуйтеся з лікарем, особливо якщо ви маєте хронічні захворювання, алергію або приймаєте якісь ліки. Використовуйте лише якісну рослинну сировину і чітко дотримуйтесь рекомендацій щодо дозування та приготування.

Поради

Якщо ви відчули симптоми бронхіту (кашель з мокротинням, задишку, хрипи при диханні, біль у грудях):

1. Зверніться до лікаря для діагностики та призначення основного лікування (антибіотиків, протизапальних, муколітичних засобів).
2. Пийте багато теплої рідини (чаї, морси, компоти), щоб розріджувати мокротиння і виводити токсини.
3. Робіть інгаляції або ароматерапію з ефірними оліями евкаліпта, чабрецю, ялиці – вони полегшують дихання.
4. Приймайте настої або відвари відхаркувальних трав (ромашки, алтеї, фіалки) 3-4 рази на день після їди.
5. Дотримуйтеся постільного режиму, уникайте переохолодження і фізичних навантажень.
6. Зволожуйте повітря в приміщенні, регулярно провітрюйте кімнату.
7. Харчуйтеся повноцінно, віддавайте перевагу легкій їжі, багатій на вітаміни і мікроелементи.
8. Кидайте курити і уникайте пасивного куріння – це значно погіршує стан бронхів.
9. Підвищуйте імунітет: гуляйте на свіжому повітрі, загартовуйтеся, приймайте вітаміни.
10. При погіршенні стану (посилення задишки, поява крові в мокротинні, висока температура) – терміново зверніться до лікаря!